ナチュラな方程式

ここのところ、おなかの調子がいまいちです。

食事も炭水化物も野菜も繊維質もちゃんと摂っているし、運動もしている。
なのに、全く腸が微動だにしないんだ、これが。
せめて、食事のあとぐらい”ぐるぐる”って言って欲しいのに、
ぐーともぴーとも言いません。

壊したわけではないのですが、
腸の活動が完全に停止してしまったような、そんな状態が続いています。

ストレスのせいか寒さのせいか、どちらかなんでしょう。

といって、不思議と違和感もないので、ずっと遣り過ごしていたのですが、
真剣に考えたらだんだん気持ち悪くなってきて、ついにヨーグルトに手を出してしまいました。

ビフィズス菌は胃酸にやられてなかなか腸に到達しないといいますから、
特殊カプセルに保護された乳酸菌入り飲料をGet！


飲んでみると、プチプチした小さな粒が入っているんですが、
噛まないで飲むように指示が書いています。

このカプセルの技術、どうやら「森下仁丹」の技術らしいです。
妙に納得してしまった。

おなかの隅々まで届きますよーに!

この冬は加湿器をフル稼働させていたうえに、この寒さ。

朝起きたときの各部屋の窓についた結露といったらすごい状態でした。

一部、レースのカーテンにカビがはえてしまったほど。

それが、昨日は結露がほとんどなく、
やっと春？と言う感じ。

また寒波は来るのでしょうが、もうそろそろ3月ですしね。

昨年の夏から急に、左の足親指脇に、大きなビー玉ぐらいの突起が育ち始めました。
突起と言うより、一瞬、外反母趾？！と思ったのですが、
骨でもなければ、痛くもない。
タコでもイボでも水ぶくれでもない。
やわらかいけれど、ちょっとゴリゴリした感じ。
親指さんがこぶとり爺さんになったような。

これはきっと脂肪の塊なんだろーと思って放っておいたのですが、
いよいよ素足になったときに気持ち悪りっ！ということで、
昨日整形外科に行ったついでに先生に尋ねたら、

「ガングリオン」

という奇怪な名前がついた症状とのこと。

原因は不明。
良性のデキモノ？

結局、注射針を指して、中の物質を抜きだしたところ、
無色透明のゲル状の物質がニョロニョロ出てきました。
こんなものがカラダから出てくるなんて初体験です。

これで治療終わり。

ネットで見ると、再発することはあるそうですが、
多くは手の関節付近か、足の甲にできるらしく、
私のようにぷっくり足の指にできる例は見当たりません。

何だか、この1年の悪い憑き物が取れたようないい気分ですわ。

それにしても、胸郭出口症候群といい、ガングリオンといい
奇妙な名前でも、病名（症状名？）がつくと、
何だか妙な安心感がありますね。
普通だと言う安心感なのでしょうか？

一時期、断捨離という言葉が流行りましたが、
私も物を増やさないようにしようという人生のステージに
入ったような気がしています。

1年間使わなかったもの、着なかった服は
この春に一斉に処分するつもり。

一斉に部屋の中をコンパクト化しようと思っていた矢先、
面白い商品をもらってしまいました。

場所をとるから購入を避けていたのですが、
これなら不要な時に場所要らず。

（↓）使う時


（↓）使わない時


キッチンの洗い桶です。
2段階の高さ調節もできるし、
洗い桶という用途のみならず、
氷を入れれば缶ビールやワインなどの飲み物を冷やしたりもできます。

使わない時は折りたたんで、流しの下の扉の中へ。

年末に手帳を買いそびれてしまいました。

毎年そうなんですが、私好みの「日曜スタート」の手帳が
なかなか無いからなのです。

月曜日始まりだと、デスクカレンダーは日曜始まりで、
ブッキングミスを何回もしてしまうから、
一般的なカレンダーと手帳カレンダーは
同じスタイルにしたいのに...。

うかうかしているうちに怒涛の1月が過ぎ去り、
予定はすべて会社のカレンダーに手書きで記入。

やっぱり手帳は必要だった！と慌てて買いに行ったら、
世の中は4月始まりの手帳しか売っていないのです。

選択肢はもはやない...ということで、
１種類だけあったものをやっと購入。

1月に遡って記入し、
1ヶ月半遅れで明日から稼働させます。

私の1年のスタート。
旧暦ということで。（苦笑）